D1：昆明—大理—怒江六庫（580公里，約9小時）住：六庫
昆明早8：00出發，乘車至六庫。途經安寧，楚雄，大理中餐，永平，瀾滄江，高黎貢山，怒江大峽谷。抵達六庫。（怒江傈僳族自治州州府的所在地，海拔為800-900米之間，年平均氣溫為21℃，是一個具有亞熱帶風光的地方，西靠高黎貢山，東依碧羅雪山，怒江從中穿流而過，將六庫鎮一分為二，連接江東，江西的怒江大橋建成於1990年12月，全長337.52米，橋面寬11米，主跨154米，是一座橫跨怒江的變截面預應力連續箱橋樑，居全國同類型橋樑之冠）。
晚可到百花嶺聆聽傈僳天籟之音——“四聲部”無伴奏、原汁原味、優美動聽的合唱享譽國內外，以優美動聽的世界名曲大合唱引起轟動，民族聯歡歌舞晚會。（演唱者竟都是當地普普通通的傈僳族男女村民，原生態裡高歌的民族被帶進了高雅得令人驚訝的音樂殿堂。粗獷的山一樣的豪情讓他們更加懂得享受生活的快樂，而無拘無束的個性自然得以在歌舞中淋漓盡致地發揮）。
D2：六庫—貢山（247公里，約7小時）住：貢山
早乘車前往貢山，穿越怒江東方大峽谷。沿途觀怒江大峽谷風光，觀老虎跳峽谷（怒江最窄、水流最湍急的地方。怒江向北進入、山高穀深的大峽谷兩岸懸崖峭壁），神奇的匹河飛來石，中途午餐。遠觀峽谷地質奇觀“石月亮”（當地傈僳族稱這一奇特景觀為“亞哈巴”，鬼斧神工的一個又圓又大的石洞整個山體都被石洞穿透，恰似一輪皎潔的明月高高懸掛于林海之中）。觀看一隻獨秀“江中松”（在怒江西岸的江中的一塊岩石上，生長著一棵無法估算樹齡的雲南松，松高約4米，根部土壤較少，卻常年不見乾枯，四季常青），參觀貢山縣紋面獨龍族山莊（滿面刺青——這大概是人類最古老、醒目的一種文身方式了）。
D3：貢山—丙中洛（42公里，約1小時）住：丙中洛
早前往丙中洛（42公里，約1小時），穿越怒江大峽谷，觀丙中洛風景區。丙中洛被人稱之人神共居的地方，丙中洛是貢山縣所轄的一個鄉鎮，這裡居住著怒族、傈僳族、藏族、獨龍族（有五種宗教並存），信奉有藏傳佛教、天主教、基督教、民族民間原始宗教等多種宗教信仰，留存著相當傳統的生產生活方式。當然，其建築、服飾、歌舞，以及節慶等，有如林的寺廟、教堂，讓人變得虔誠、和平……。途中觀千里“U”形怒江第一灣，丙中洛田園風光、怒族石板房，桃花島，鞏當神山。徒步滇藏茶馬古道：田壯壯導演所拍記錄片“德拉姆”的拍攝地，領略懸崖上的茶馬古道。參觀重丁村的天主教堂，觀看石門雄關，四季桶田園農家。感受世界最美的生態村—五裡村：五裡村是貢山縣境內怒族民居建築格式及建築風格保留較完整的村寨，對於深居在這裡的怒族群眾來說，這片土地顯得足夠的奢侈，土地帶來的豐衣足食，讓靈魂有了棲息之地，這個與世隔絕的地方，仿佛是不食人間煙火的理想樂園，不少有旅遊專家和外界人來到這個地方都被它的寧靜而感歎，所以便稱之為淨化心靈的天堂。徒步梵天淨土--秋那桶。
D4：丙中洛（42公里，約1小時）—貢山—福貢（154公里，約4小時） 住：福貢
早在丙中洛周圍拍攝。乘車返福貢（196公里，約5小時）。沿途觀峽谷風光人馬吊橋，傈僳族村寨（藍天白雲，萬籟無聲；前世與今生，守望千年的寂寞），觀看或體驗飛渡溜索（自願自費項目）：在怒江上過渡最驚險絕倫的要數溜索。路人要過江，將一副裝有溜槽的溜梆扣于溜索上，再將溜梆上的繩子緊系在腰臀之間，過溜的人在波浪滔滔的江面上飛身如燕，即使是騎馬或趕牛的，也可以連人帶牛馬一次過溜。更有甚者，全家老小一起過溜，其驚險場面真讓人歎為觀止。溜索是怒江境內最具代表性、最典型的原始交通工具，至今仍然普遍使用。晚餐可品嘗傈僳族節日盛餐“手抓飯“參加”同心酒會：“同心酒”是怒江大峽谷中傈僳族待客的最高禮節，飲酒時，主人取一竹筒酒，與客人臉貼臉地一同喝光，不得有酒溢流滴地，否則就要從頭來過。飲“貼面酒”是絕對不避男女之嫌的，夫妻同宴，丈夫與其她女子貼面而飲，妻子也與其他男子來個“雙杯盡”邊唱調子，直到喝醉方休。
D5：福貢—六庫（135公里，約4小時） 住：六庫
早福貢出發，穿越怒江大峽谷，沿途風景：碧江廢城（原怒江州州府所在地，因地質學家勘探出此地有可能會山體滑坡，所以州府就遷移到了六庫。廢城在空山夕照下逐漸黯然），八角樓（毛主席雕像），怒江大峽谷風光，老姆登基督教堂（始建於1938年，怒江最漂亮的教堂，是一間背襯著“皇冠山”，倒影於水塘中，讓人一眼望去心靈就能淨化、精神得以昇華、難以忘懷的教堂。每星期六、日晚上，星期三中午，都會開放給信徒們做禮拜、祈禱，體悟基督教寬恕的造化。站在教堂門口，可鳥瞰整個怒江大峽谷，眺望大峽谷雲霧繚繞的氣勢磅礴）。沿怒江大峽谷返回六庫。
D6：六庫—保山—騰沖（怒江大峽谷、瀾滄江、潞江壩、穿越高黎貢山原始森林、騰沖夜景） 住：騰沖
早六庫沿二級柏油路面乘車前往騰沖，沿途可觀賞到怒江大峽谷、瀾滄江、潞江壩、高黎貢山原始森林（東西寬9千米，南北長135千米，總面積12萬公頃，跨越了五個緯度帶，是地球上現如今唯一保存有大片由濕潤熱帶森林到溫帶森林過渡的地區，被世界野生生物基金會列為全球A級自然保護區。擁有“雉鵲類的樂園”、“哺乳類動物祖先的發源地”、“東亞植物區系的搖籃”等稱號）。抵達歷史文化名城‘騰沖’（距離緬甸極近，是古代西南絲綢之路的最後一站，聞名於世的“史迪威公路”穿過騰沖腹地一直延伸到緬甸依洛瓦底江畔的密支那。因此被稱為“極邊第一城”、“中國第一魅力名鎮”、“中國翡翠第一城”，傈僳族“上刀杆下火海”驚心動魄的民族風情……）。晚餐品嘗“騰沖一絕”的餌絲。
D7：火山地質公園（火山地質公園、北海濕地、和順僑鄉古鎮、疊水河瀑布、國殤墓園） 住：騰沖
早遊覽國家4A級景區火山地質公園，身臨壯麗的火山群地質奇觀（為我國最為著名的火山密集區之一。境內分佈著大大小小高高矮矮的火山四十餘座，構成了一個龐大的火山群景觀（火山彈、火山角礫、火山灰、浮石、火山渣。紡錘狀、麵包狀、麻花狀。滄海桑田巨變，多次岩漿噴發和多次構造旋回，形成了奇麗壯闊的地質遺跡）；我國科學家用氣體地球化學研究發現——已熄滅了380多年的雲南騰沖火山群不是死火山，而是處在休眠狀態的活火山！），後觀賞大自然鬼斧神工造就的地理奇觀——柱狀節理，黑魚河等。遊覽國家級保護濕地——北海濕地（是雲南最大的火山堰塞湖，大片漂浮於水面的陸地；猶如在五彩繽紛的巨型花毯，人們把濕地稱為“生命的搖籃”、“地球之腎”和“鳥類的樂園”。當人立舟頭，緩緩行進於彎曲蜿蜒的水道，大片大片的草排從身旁悠然退卻，蔥綠的草叢隨風起舞，遠處是青黛的山影，飄絮般的白雲，一切景致閃亮、透明而清晰。與草底的湖水“肌膚相親”）。（可參加劃草船、踩草地、水上活動等）；下午遊奇異獨特的熱海景區，觀大滾鍋、珍珠泉、懷胎井、神田、美女池、太極橋、蛤蟆嘴等自然奇觀。（面積約9平方公里，較大的氣泉、溫泉群共有80餘處，其中有14個溫泉群的水溫達90℃以上，到處都可以看到熱泉在呼呼噴湧。世界上有溫泉的地方很多，但像騰沖熱海這樣面積之廣、泉眼之多、療效之好，實屬罕見。進入山谷，但聞水汽交鳴，響聲震耳，熱瀑飛瀉，沸泉噴湧。身臨其境，才深切地感到“熱海”的奇妙！來這裡，最重要的是自費享受泡溫泉。人參池、鮮花池、蘆薈池，只要你願意，儘管變著花樣泡。當你進入溫泉池的那一刻，在充滿硫磺味的蒸汽中，你就會感到那滑噝噝的泉水一點點地親吻你的肌膚。躺在池中，嗅著高山野花的香氣，望著遠方的山，一束陽光這時候正好照在了你眼簾，你一陣暈眩，難道這是在做夢嗎？）；自費溫泉沐浴。
D8：騰沖—保山（和順僑鄉古鎮，水河瀑布，乘車返保山，140KM，約4小時）。住：保山
早游和順僑鄉古鎮（“這個地方可以讓人邁著悠悠的臺步走路。”和順古鎮從孕育至今已有600年的歷史，清幽古老的院落一座連著一座，這裡是古老的僑鄉，擁有全國最大、藏書最多的鄉村圖書館；我行走在和順幽深的巷道，尋覓小巷人家的故事。與這裡田園牧歌式的鄉村秀美自然風光“珠聯壁合，相得益彰”。走進一座座明清古寺、古碉、古城，走進一座座清幽古老的院落和一道道石板小巷，走過一道道的貞節牌坊，這裡的風光如詩如畫，青山如黛，綠影婆娑，使人興味無窮，流連忘返；）。後遊覽城中瀑布——疊水河瀑布；參觀雲南愛國主義教育基地、滇西抗日戰爭紀念館——國殤墓園。下午騰沖乘車返回保山（140KM，約4小時）。
D9：保山—昆明(500KM，約6-7小時）。結束行程。