羅平地處滇、桂、黔三省（區）結合部，縣城西距昆明約220公里，東距貴州興義約80餘公里，是雲南進出東南沿海的東大門。以下交通信息整理於2026年10月。
火車（羅平目前暫無高鐵、動車）
昆明—羅平爲南昆鐵路普速列車，車程約4.5—5.5小時，硬座27.5—37.5元；其中T382次昆明站20:37發、次日0:04抵羅平，夕發朝至，適合攝影行程。羅平站距縣城約1.5公里，公交2元、出租車約10—15元。如乘高鐵可先到曲靖北站，再轉汽車前往羅平。
客運班車
昆明東部客運站—羅平班車滾動發車，車程約3.5—4小時；貴州興義等方向每天也有班車到羅平。羅平客運站有直達各景區的班車、專線：九龍瀑布約8—10元、40分鐘車程，另有發往金雞峯叢、多依河等方向的班車。
自駕
首選昆明—石林—陸良—師宗—羅平：昆石高速轉汕昆高速、江召公路，全程約220公里、約3小時，路況良好。縣城至各拍攝點：金雞峯叢約12公里、牛街螺絲田約15公里、九龍瀑布羣約22公里、多依河約47公里（彎多路窄）、魯布革三峽約47公里，各景區均有停車場。
飛機
羅平無機場。最近的爲貴州興義萬峯林機場，約70公里、車程1.5—2小時；航班選擇最多的是昆明長水機場，約140公里，落地後轉火車或客運到羅平。
縣內交通
縣城出租車起步實惠，火車站至縣城約10元；包車遊各景區約500元/天（司機兼嚮導），縣城租車約200元/天；油菜花季景區間有專線中巴，羅平—金雞、羅平—板橋等線路隨叫隨停。
