10月1日
早晨7點出發，先在娜娜家辦理退房，去聖傑羅客棧，接上所有的人開始在城裡找吃的。稻城的早餐完全可以在接上的小攤吃。種類很多。有油條、豆漿、包子、抄手、米粥、雞蛋、麵條等等。其中抄手因為海拔原因，口感有點硬，其他的還可以。基本都是高壓鍋煮的。味道比平原要差一些。但有熱的吃就很好了。吃飯的時候，會有很多藏民來問你是否拼車。有稻城亞丁方向的，也有去中甸方向的。所以對於那些獨行的背包客，完全不要擔心沒有車可拼。稻城縣的長途車在節假日，票不是很好買。最好找住宿的店主幫助購買。
吃過早餐，8點多，開始正式上路了。今天的天氣不錯，在出了稻城沒多久，雲就散開了，太陽露了出來。稻城到亞丁的路上，會路過日瓦鄉。打算三個多小時，即可到達亞丁村。景區門票150，學生80。用學生證好使，只要長的年輕點，絕對可以用學生證半價。由於是國慶第一天，進亞丁後，過了亞丁村，我們自己的車就不讓繼續開了，要做景區的中巴到徒步的門口。我們住在龍同壩的龍門客棧，網上很有名，店主也是個生意人。我們到的時候是中午，生意很火。主要是吃飯的旅行團人很多。我們看排隊吃飯不知道到什麼時候，所以湊合著吃了點月餅就開始進山了，今天的目標是徒步沖古寺和珍珠海。雖然時間不是很緊，但考慮到海拔的因素，還是很有忌憚的。好在上上下下都沒什麼太大的問題，也沒什麼高反。景色就不用說了，很美。進景區的時候，有幾個觀景台。可以從遠處觀看三座雪山。
下午進山的人很多，從龍同壩到沖古寺，原來是有馬可騎的，後來馬沒了只能徒步。可能是考慮國慶和大部分遊客身體素質的問題，今年國慶，龍同壩到沖古寺也有了電瓶車，往返是50元，單程去30，下來20.第二天可以從龍同壩(海拔3700M)到沖古寺和沖古寺到洛絨牛場都可以做電瓶車，這樣節省體力，也不用兩天都花50元。
沖古寺（海拔3900M）到珍珠海（卓瑪拉錯 海拔4080M）很多臺階啊，圓木。不是很好走，走起來不舒服。上升比較快。所以一般人走這段路，還是很難的。比第二天的徒步難。我認為。沖古寺挺漂亮的，沒有攻略上寫的那麼差，說什麼殘骸什麼的。晚上在龍門客棧，沒有吃晚飯，太貴了，素菜都要30元一盤。肉菜是50一盤，真心吃不起啊。幸虧有泡面可以充饑。吃完早早就睡了，大通鋪。男男女女一大堆人。熱鬧的很哦。早早休息，準備第二天的沖頂吧。
10月2日
晚上睡的還行，可惜我靠著師傅睡，師傅的呼嚕聲真是難以忍受啊。隊裡有兩個姑娘打算騎馬上去，所以早晨不到六點就起床了，門外已經變的很嘈雜，很多驢友都打算上去搶馬。龍同壩到沖古寺的班車，是早晨7點開始發。所以很多想搶馬的，都很早就去排隊，準備座第一班的車上去。而體力好的，直接徒步到沖古寺，去排沖古寺到洛絨牛場的電瓶車。我們不願意和這麼人一起湊熱鬧，所以倒頭繼續睡。大約7點多，龍門客棧的其他遊客基本都出發了，我們才開始早餐，收拾行囊。
由於對去沖古寺的電瓶車估計不足，以及國慶長假期間。所以7點半到電平車站的時候，排了很多的人啊。望不到盡頭。7點半開始排隊，到洛絨牛場，都9點半多了，短短的兩段路。用了2個多小時，早晨天還是比較冷的。好在天氣不錯。到了牛場，第一批馬都早已出發。陽光灑在身上，格外的溫暖。漫步在洛絨牛場的棧道，看著雪山和金黃的草地。心情格外的舒暢。看看手機，快10點了，不行，據說到頂來回需要6-7個小時，為了趕在5點到龍同壩。所以決定趕快出發，開始趕路。來之前，我們隊這段路還是很謹慎的。畢竟海拔太高。第一次在高原徒步這麼長的路。還是很害怕出問題的，主要隊友的體力參差不齊。一定要確保大家平安。事後發現，我帶來的兩位大姐都很強啊。呵呵，擔心是多餘的。我們加快腳步，一路超人。用了不到2個半小時就到了牛奶海。後來想想，自己都不信。真是速度啊。基本沒有停過。前一天從沖古寺到珍珠海，走的很累。海拔沒今天高，但上升很快。也許是昨天辛苦，使我們更快了適應高海拔的徒步。今天走起來，非常的順利。除了被馬夫超過以外，基本就沒被遊客超，都是我們超別人。到了牛奶海，天氣變成多雲。由於牛奶海在埡口上方，所以風很大，找了個避風的地方，補充了點能力，繼續上行，進發五色海。網上很多人都說牛奶海比五色海好看，我認為五色海比牛奶海好看。呵呵牛奶海從半山腰看要漂亮些，但五色海的水面要比牛奶海大的多的多。很多沖頂的驢友曬著太陽，喝著咖啡，很是愜意。在上面休息了一個小時左右，照相曬太陽，把G318的不快丟在腦後吧。
下午1點半開始下撤，邊走邊玩，大約3點多點到了洛絨牛場。我們算了一下，如果快點走的話，上下四個小時足矣。如果加上休息，大約4個半小時到5個小時就能玩個來回。當然這是天氣狀況良好的情況下。上山的前半程，路很爛，到處是馬蹄印和馬糞，下過雨後，就更是泥濘不堪。中段有一小段需要爬行，因為山坡很陡，且很滑。如果不穿登山鞋，可能上去還真費勁。騎馬的人到此，也需要下馬自行走上去。馬拖著人，是肯定上不去的。下午3點多到了洛絨牛場，簡單的轉了轉，就下山了。如果有時間，大家可以沿著洛絨牛場的棧道走一走。景色也很美。但洛絨牛場到沖古寺的路上，有一段要和電瓶車共處一條道，所以要注意點安全。藏民開車很瘋狂的。大約5點不到，我們重返人間。叫上師傅，開始奔稻城。在日瓦鄉解決了晚餐。打算早點回稻城泡溫泉。可惜隊友和司機是否都不是很感興趣。我們知道作罷，留著以後在來稻城泡吧，可惜我帶的泳褲了。呵呵。
摘自：發糕(北京) 原文出自：http://www.mafengwo.cn/i/1029340.html