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五色海藏語名為“丹增措”，位於仙乃日與央邁勇神山之間，海拔4600米，湖面呈圓形，面積0.7公頃。由於光的折射，五色海會產生五種不同的顏色，也因此而得名。
走進五色海，湖面一片迷離，讓人恍如踏進夢境。湖水清砌，湖底象用紫墨筆描就規格不一的格子，格子間填著濃濃淡淡的藍顏料。現代冰舌下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈現奇幻的色彩。五色海是藏區著名的聖湖(佛經中讚譽該湖與西藏羊巴雍措齊名)，據傳能能“返演歷史，預測未來”。相傳高僧在尋找轉世靈通的時候，就會來到五色海，根據五色海顏色的變幻來判定靈通的方位。
旅遊小貼士
1.通往牛奶海和五色海的路況較為崎嶇泥濘，遊客可從洛絨牛場租馬前往，體力較好的遊客可徒步抵達；
2.牛奶海到五色海距離較短，海拔落差約100米，且只能徒步。同時，海拔高處氣溫較低，山風較大，需備足衣服。