在高黎貢山山脈中北部福貢縣利沙底鄉境內的怒江西岸，位於海拔3200米——3500米之間的山巔中，有一個天然大理岩溶蝕而成的深洞穿透整個山體。深洞呈橢圓型，東西長32.70米，上下高約60米，寬30米，深12米，洞前有一棵約20米高的乾枯雲杉樹。從遠處眺望恰似一輪明月高高懸掛于山林峰海之中，與天空連接為一體，群峰簇擁，形成一個集宏大、奇異神秘、秀麗為一體的怒江大峽谷地質奇觀，傈僳語叫“亞哈吧”。關於石月亮有許多動人而美麗的傳說，這裡介紹其中一種最為流傳的故事。
傳說在很遠很遠的時候，在怒江高黎貢山江邊住著一對傈僳族兄妹兩人，哥哥叫啟沙，妹妹叫勒沙。兄妹倆以哥哥上山打獵、下海捕魚，妹妹在家織布種地為生，日子雖然過得不是很富裕，但生活還過得比較甜蜜。一天，啟沙在怒江邊捕魚時，遇到了出來玩耍的非常漂亮且善解人意的龍王小公主，龍王小公主非常喜歡勤勞樸實的啟沙，他們倆一見鍾情，相互深深地愛上了對方，於是經常偷偷摸摸地到江邊約會。經過一段時間後，龍王終於發現了小公主愛上了人間的窮孩子，非常憤怒，同時激烈阻撓和反對。可是，小公主已深深地愛上了啟沙，一定要到人間嫁給啟沙。龍王大怒，將小公主軟禁在龍宮中，同時決定懲罰啟沙兄妹倆。於是，龍王施出法術，瞬間便下起了傾盆大雨，連續下了七七四十九天，洪水填滿了大地上的每一個山溝和深箐，越漲越高，眼看就要漫過高山直逼天空。小公主深知龍王的脾氣，早就將未來要發生的事告知了啟沙，叫啟沙兄妹倆一定要準備好一個大葫蘆，只要大雨下個不停時，不要住在家中，一定要躲進葫蘆裡。當天降大雨不停時，啟沙兄妹倆就知道了這是龍王在發怒，將要置於他們兩兄妹于死地，於是就躲進了事先準備好各種食物的大葫蘆裡，順水漂了七七四十九天。洪水眼看就要漫過高山淹沒天空，天神看到人間此景後，立即賜給啟沙一把神弩和兩支神箭，讓他射穿最高的山峰，讓洪水永遠都漫不到天邊。啟沙扳起神弩射出第一支神箭，可是碰上最堅硬的岩石而沒有穿透，只是形成了一個小洞。接著啟沙又扳起神弩射出第二支神箭，這一箭射穿了最高的山峰，洪水就從洞裡流走了，永遠都漫不到天邊了。龍王想以洪水淹沒天空消滅人類的計畫已完全破滅，只好將洪水全部收回，躲進了深深的大海中不再出來了。啟沙兄妹倆得救了，但大地上卻荒無人煙，兄妹倆決定分開到大地的各個角落去尋找人類，找遍了大地上的每個角落，只見到飛禽走獸，到處都沒有人類生存。兄妹倆找了三年後又在出發點相遇了，天神看到空曠無邊的大地上，沒有其他人類生存，便授意兄妹倆結為夫婦，繁衍人類。從此以後，人類就一代接一代繁衍下來。而山峰上卻留下了又大又圓的石洞，恰似一輪皎潔的明月懸掛在山頂。當地傈僳族稱之為“亞哈巴”，即意為石月亮。
石月亮是全球傈僳族公認的發源地，至今仍有全球各地的傈僳族不斷前來尋根訪祖。
位置：福貢縣利沙底（石月亮鄉）南七八公里的公路邊
提示：如果你需要歇歇腳，可以到觀月臺（利沙底往南約 7公里），這裡是觀賞石月亮的較佳位置。
住宿：石月亮民族文化山莊（觀月臺下面，電話13988673156，飲料 5元起，普間50元）有個竹木搭起的臨江茶樓，可以坐著觀賞石月亮。這裡的住宿更有親近自然感，但是房間只有 5間；觀月小吃（觀月臺往上走，房間 20元）提供簡單的客房。