酸竹菜
酸竹菜是山裡生長的一種青嫩的竹筍,夏初挖出,削皮切成片狀晾曬成乾菜(獨龍語稱“美皓”),食前以熱水浸泡,常用來炒肉食和做湯料,味鮮美爽口。製成的酸筍是將鮮筍剁碎,舂打至綿軟,密封在竹筒裡,用芭蕉葉封口,放在有細小泉溪處淋滴,數天后發酵變酸,取出晾乾做酸竹湯,去暑解渴,是夏季適宜的湯食。
石板粑粑
石板粑粑是貢山縣獨龍族、怒族的古老食品。古就古在石板當鍋,攤入面漿烙制而成。成品香甜適口,風味獨具,營養豐富。
這種石板是在貢山縣丙中洛鄉青拉筒附近出的一種石板,火燒不壞,水澆不裂。把它當作鍋,放在火塘三腳架上烙粑粑吃,不用放油,粑粑也不會粘在石鍋上,烙出來的粑粑特別泡,味道也特別香。
漆油雞
漆油雞,肉香嫩、酥甜可口,傈僳族的傳統美食。漆油漆樹籽炸出的油,可以食用。把宰好的一隻雞剔毛洗淨切成小塊,等投入鍋中的漆油溶化燒沸後,將雞肉置於鍋中燜炒五六分鐘,然後灑入適量燒酒,配以八角、草果、食鹽等佐科,加入適量的水,燉二三小時即可食用。
提示:當地的餐館均可以品嘗到;有的人吃過會過敏,所以剛開始可以嘗試的先少吃一些,確定自己是否會出現過敏的反應。
簸箕飯
是只有在當地的傈僳族人家才可以吃到的傳統食物。就是用煮熟的大米和包穀,拌上青菜、洋芋、蘑菇,再加上烤熟的雞塊、豬肉等,用大的竹箍箕盛上,吃的時候,以手代筷,抓起簸箕中的食物,蘸著面前小碗裡裝著的由醬油、薑蔥製成的佐料一起吃。
提示:這本是傈僳族人過年才有的美食,現在在有些地方也可以吃到。
肉酒、蛋酒
肉酒和蛋酒是怒族人喜好的一種高級滋補食品。怒語將肉酒和蛋酒稱為“俠辣”和“鞏辣”,譯成漢語就是“肉炒的酒”和“雞蛋炒的酒”之意。其味道鮮美清香,甜辣適中,而且具有滋補身體,健骨舒筋的特殊功效。
用雞肉(用野雞或其它獸類的瘦肉也行)為原料,先把肉砍剁成小碎塊,在鍋裡放上酥油或菜油,等油煉好後,把肉放進去,炒至又黃又脆時,稍退火,再倒上燒酒。酒的多少由吃飯的人多少為度,然後蓋上鍋蓋燜上五分鐘左右,從鍋裡取出,連肉帶酒一塊吃。如果沒有肉,用雞蛋也行,做法也一樣,那就叫“鞏辣”,意思是“炒雞蛋酒”。
提示:這道菜風味十分奇特,一是考酒量(這道菜的酒味很濃),二是十分燥熱,一不小心會有“痘痘”的小煩惱。
琵琶肉
琵琶肉色澤油亮鮮紅、肉味濃烈香鮮、把豬洗淨除內臟剔骨。然後撒上用花椒、胡椒、草果、鹽等調製的佐料面,抹上燒酒。用線把刀口縫好。在豬耳朵裡各塞上一個核桃,在豬鼻孔裡也各插一根能塞嚴鼻孔的小木棍。幾天之後,取出木棍,灌一些鹽水進去,再塞嚴木棍。同時在針線縫合處塗上一些核桃油。如此反復數次後,就可放在火塘篾笆上熏或晾在房頭,等到幹後即成一具完整的琵琶肉。一般情況下,頭年製作的琵琶肉要到大年三十晚上才食用。
烤乳豬
烤乳豬是選用二至三月體重十五斤至三十斤的乳豬,將其殺死並褪去內臟肚雜之後塗上香油,整個架在栗炭上面慢烤,邊烤邊撒辣椒、草果面、花椒等作料直至烤熟。烤熟的乳豬肉焦黃香嫩,香脆可口。
老窩火腿
產于瀘水縣的老窩鄉,選用包穀、綠菜、野菜餵養出的土豬製成。先用磨盤輕輕地擠壓剛宰下的豬腿,將肉中的血水擠出,撒上花椒、辣椒面、花生面及酒,再浸泡三到五天后,放陰涼處涼曬,存放的時間越長味道越鮮美。有的地方將火腿掛在灶膛上方,用煙熏,美其名曰“煙熏火腿”。